Zaneprázdnění lidé mají zlepšené kognitivní funkce u starších dospělých, zjistila studie

Být zaneprázdněný není vždy volbou – ale vědci tvrdí, že to není nutně špatná věc. 

Cognitive Busy 20 05 2016
Zaneprázdněnost může být pro váš mozek dobrá MAURICIO LIMA / AFP / Getty Images

Zaneprázdnění lidé mohou mít lepší fungování mozku. poznávací ve vyšším věku než ti, kteří jsou méně zaneprázdněni, navrhli vědci.

Zdravý rušný životní styl je spojen se zlepšenými kognitivními funkcemi, zjistila studie mozku Lifespan Dallas, zejména pokud jde o pracovní paměť, uvažování a slovní zásobu. 

Vědci však nedokážou říci, zda je zvýšená funkce mozku způsobena zaneprázdněností, nebo naopak. 

Celkem 330 dobrovolníků ve věku od 50 do 89 let vyplnilo dotazníky k projektu, který byl zveřejněn v  recenze  Hranice ve stárnutí neurovědy. Dobrovolníci také absolvovali sérii neuropsychologických testů, které měřily jejich kognitivní výkon. 

Denise Park, ředitelka studie mozku v Dallas Lifespan, řekla, že ji překvapilo, jak málo výzkumu bylo na toto téma provedeno, vzhledem k tomu, že přílišná zaneprázdněnost „se zdá být pro mnohé skutečností moderního života“.

A přestože výzkum nebyl ovlivněn úrovní vzdělání nebo věkem osoby, Parc řekl, že byla objevena souvislost mezi rušným životním stylem a vyšší rychlostí zpracování mozku., pracovní pamětí, uvažováním a slovní zásobou.

Zejména existovala silná souvislost mezi zaneprázdněností a pamětí – zejména schopností vybavit si určité události z minulosti.

Sara Festini, hlavní autorka studie, řekla: „Ukazujeme, že lidé, kteří uvádějí vyšší úroveň každodenního zaneprázdnění, mívají lepší znalosti, zejména pokud jde o paměť na nedávno naučené informace. »

Výsledky však vyvolaly i další otázky – například, zda zaneprázdněnost zlepšuje kognitivní funkce nebo zda lidé se zvýšenými neurologickými charakteristikami mají prostě tendenci být zaneprázdněnějšími lidmi. 

Výzkumníci předpokládali další možnost: že zaneprázdněnější lidé mají díky samotné povaze svého životního stylu více příležitostí učit se v nejrůznějších situacích, což vede ke stimulaci kognice. 

"Žít plnohodnotný život se zdá být prospěšné pro duševní funkce, i když je zapotřebí další experimentální práce, aby se zjistilo, zda pracovní manipulace mají stejný účinek," řekl Dr. Festini.

I když si byli vědomi toho, že přílišná zaneprázdněnost může vést ke stavům, jako je chronický stres, jiní odborníci podpořili tvrzení, že zdravá úroveň práce může být také důležitá pro duševní zdraví. Lékaři často pacientům trpícím depresí říkají, aby byli zaneprázdněni a snažili se odvrátit pozornost od jejich stavu.

Řekla to klinická psychoterapeutka doktorka Nikki Webberová Lékařský deník : „Izolace je hlavním faktorem přispívajícím k depresi a vedení plnohodnotného života může poskytnout více příležitostí ke spojení s ostatními lidmi, což mnoho lidí podceňuje. »

Zdroj: Nezávislý.co.uk

Překlad: ~ folamour ~
Opravy: ~chata~

Dodatečné informace :

Crashdebug.fr: Konzumace čokolády zvyšuje výkon našeho mozku!

 


Nejnovější články

S ohněm a krví... (JDM)

Francie na pokraji chaosu: Čeho se bát a co dělat? (Marc Touati)

Přihlaste se k odběru Daily Crashletter

Přihlaste se k odběru Crashletteru a získejte všechny nové články na webu v 17:00.

Věda

Hudba působí v mozku jako droga

Červ požírající plasty by mohl pomoci vyčistit oceány

Přátelské stránky