Jak se chránit před endokrinními disruptory: průvodce (terapeuti)

Endokrinní disruptory jsou ve zprávách už nějakou dobu! Ve skutečnosti jsou vyčleněni, protože existuje podezření, že hrají roli při deklaraci hormonálně závislých rakovin (zejména prsu, dělohy, prostaty atd.). Narušovaly by také správnou činnost žláz s vnitřní sekrecí, což by pak způsobovalo poruchy jako hyper a hypotyreóza, sterilita atd.

Možná se ptáte na tyto látky... Co to je? Kde se schovávají? Jak působí na tělo? Jak se před ním chránit?

Jaká je role žláz s vnitřní sekrecí? Kdo jsou oni ?

Funkcí endokrinních žláz je produkovat hormony, které se uvolňují přímo do krve. Kromě produkce těchto hormonů regulují žlázy s vnitřní sekrecí jejich sekreci podle vnějších parametrů (světlo, teplota, magnetická pole) a vnitřních parametrů (chemická, fyzická a psychická homeostáza*).

*Proces, který umožňuje tělu udržovat rovnováhu, například udržovat PH optimistický

Magnetické pole? Psychologická homeostáza? Ano ! Mějte na paměti, že naturopatie je holistický přístup, to znamená, že zahrnuje všechny dimenze jednotlivce. Jemnější nerovnováha (na energetické úrovni) by tedy mohla mít dopad na fyzickou úroveň.

Nabízím vám stručnou prezentaci hlavních endokrinních žláz:

• La epifýza / epifýza: Reguluje endokrinní cykly. Vylučuje melatonin. Je citlivý na světlo, blokuje své sekrety během dne a znovu je uvolňuje, když nastává noc. Hraje tedy zásadní roli ve vašem spánku.
• La hypofýza / hypofýza: Je dirigentkou orchestru. Má roli ve fungování jiných žláz. Je propojen s hypotalamem, který hraje roli v životních funkcích.
• La štítný : Mobilizuje energii, reguluje metabolismus cukrů, tuků, bílkovin a vody, udržuje tělesnou teplotu, podílí se na růstu, rozmnožování, podporuje mineralizaci...
• Le pankreas : Vylučuje dva hormony: inzulín a glukagon. Inzulín zasahuje těsně po jídle, snižuje hladinu krevního cukru (hladinu krevního cukru) a pomáhá ukládat cukr přítomný v krvi ve formě glykogenu. Glukagon podporuje uvolňování glykogenu uloženého v játrech. Toto uvolnění pomáhá předcházet hypoglykémii.
• Les nadledvinky : Umožňují vám vyrovnat se se stresovými situacemi. Dřeň nadledvin vylučuje mimo jiné adrenalin. Zrychluje srdeční frekvenci, zvyšuje krevní tlak a zvyšuje dechovou frekvenci. Nával adrenalinu má často za následek například studený pot. Kůra nadledvin vylučuje mimo jiné kortikosteroidy a aldosteron. První jsou aktivní jako druhý záměr tváří v tvář stresu, omezují zánět. ty druhé udržují hladinu sodíku v těle.
• Les gonády : U žen se estrogeny vylučují v průběhu celého cyklu, připravují dělohu a myometrium (vnitřní svalovina dělohy) na přijetí oplodněného vajíčka, podílejí se na vývoji mlékovodů a bradavek. Progesteron se vylučuje trochu před ovulací, je citlivý na emoční terén ženy. Podporuje gestaci, podílí se na vývoji mléčných žláz, zvyšuje tělesnou teplotu v druhé části cyklu. Pokud je jeho hladina příliš nízká, může to být příčinou sterility. U mužů je to především testosteron, který je vylučován pod vlivem luteálního stimulačního hormonu (hormonu hypofýzy). Právě pod vlivem testosteronu bude mladý chlapec vidět, jak se jeho tělo vyvíjí (změna hlasu, zvětšení hrudníku, vzhled vlasů, růstový spurt atd.), libido a udržení spermatogeneze (proces produkce spermií) závisí také na to.

Endokrinní disruptory: Kdo jsou? Kde se schovávají? 

Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) jsou endokrinní disruptory chemické látky přírodního nebo umělého původu, které mohou zasahovat do správného fungování endokrinního systému a vyvolat škodlivé účinky na organismus jedince nebo jeho potomků.

Jednají několika způsoby:

• napodobováním působení přirozeného hormonu
• navázáním na přirozené hormonální receptory
• blokováním mechanismu tvorby a regulace hormonů nebo receptorů

Existují tři typy:

• Chemické látky: deriváty fenolu: bisfenol A, parabeny, halofenoly (dezinfekční prostředky, plasty, kosmetika), ftaláty (plasty, kosmetika), aromatické uhlovodíky (emise dieselových motorů, cigaretový kouř), pesticidy (zemědělství, městské/zahradní čističe jednotlivci), herbicidy , polychlorované bifenyly (elektrický transformátor), dioxiny
• Přírodní složky: fytoestrogeny (sójový genistein (jeden z isoflavonů přítomných v sóji), mykotoxin přítomný v obilných silech)
• Syntetické hormony: antikoncepce, léčba neplodnosti

Některé potravinářské přísady (zde konzervační látky) jsou také obviňovány z narušení endokrinního systému:

• E214 ethylparaben a jeho sodná sůl E215
• E216 prolyparaben a jeho sodná sůl E217
• E218 methylparaben a jeho sodná sůl E219

Jak se chránit před endokrinními disruptory

V kuchyni 

Obecně platí, že konzumujte biopotraviny, protože jak jste mohli vidět výše, pesticidy jsou endokrinní disruptory. Nezapomeňte také konzumovat čerstvé produktyVyhýbejte se průmyslovým pokrmům, které jsou plné konzervantů a dalších přísad.

Chcete-li uchovat své jídlo, preferujte skleněné nádoby k těm vyrobeným z plastu.

Co se týče produktů pro každodenní použití, můžete se rozhodnout pro ekologické produkty, které najdete ve specializovaných prodejnách a supermarketech, nebo vám nabízím nějaké alternativy, které si připravíte sami (za nižší cenu)!

V koupelně

Deodorant:

• 100 g tekutého kokosového oleje (rozpustit ve vodní lázni)
• 60 g jedlé sody
• 40 g maranty
• 10 kapek levandulového esenciálního oleje
• 10 kapek esenciálního oleje palmarosa

Vše promícháme, nalijeme do malé skleněné dózy a necháme v lednici ztuhnout.

Zubní pasta:

• 3 lžíce tuhého kokosového oleje
• 1 lžíce hydrogenuhličitanu sodného
• 1/2 lžičky bílého jílu
• 5 kapek mátového esenciálního oleje

Smíchejte první 3 přísady, přidejte esenciální olej po získání homogenní pasty.

K hydrataci pokožky na obličeji nepotřebujete sofistikované krémy se syntetickými vůněmi! V závislosti na typu pleti si můžete vybrat olej, který vám vyhovuje:

• Citlivá pleť: nigela nebo sladké mandle nebo jojoba
• Suchá pokožka: sladká mandle nebo brutnák nebo pšeničné klíčky
• Mastná pleť: lískové nebo hroznové pecky nebo šípky
• Smíšená pokožka (mastná T zóna): meruňková jádra nebo sezam
• Problémová pleť: kalofyl nebo šípek
• Dítě: měsíček
• Zralé: argan nebo světlice barvířská nebo pupalka dvouletá
• Kontury očí: avokádo

Pro údržbu 

Čistič podlah:

• 1 lžička černého mýdla + 5 kapek citronového esenciálního oleje v kbelíku horké vody a je to!

Čistič kuchyně, koupelny, WC: (na 1 litr)

• 1 lžička hydrogenuhličitanu sodného
• 1 polévková lžíce krystalů sody
• 20 g hoblin marseillského mýdla (rozpuštěných v trošce vody ve vaně)
• 7 kapek tymiánového esenciálního oleje thymol

Mycí prostředek: (na 3 litry)

• 60 g hoblin marseillského mýdla nebo mýdla Aleppo, pokud je vaše pokožka reaktivní nebo pokud máte malé děti
• 15 kapek pravého levandulového esenciálního oleje

Hobliny rozpusťte v trošce vody ve vodní lázni. Roztavené hobliny nasypeme do nádoby, přidáme 3/4 horké vody, protřepeme. Přidejte esenciální olej, znovu protřepejte a nechte 24 hodin tuhnout.

A jako změkčovadlo nalijte uzávěr bílého octa do zásobníku určeného k tomuto účelu!

Záleží jen na vás!

Amélie Curty, naturopat-iridolog

Certifikováno CNR André Lafonem, schváleno APNF

http://www.naturo-curty-47.com/

zdroje:

Anatomie fyziologie mikrobiologie, Liliane Baulardová

Endokrinní žlázy a naše zdraví,  Dr. Paul Dupont

http://www.cancer-environnement.fr/274-Perturbateurs-endocriniens.ce.aspx

https://www.notre-planete.info/ecologie/alimentation/additifs_alimentaires.php

Prameny): Magazín o terapeutech prostřednictvím anonymního přispěvatele

Doplňující informace: